Dramatherapie
Wat is dramatherapie?
Dramatherapie, een vorm van vaktherapie, is een ervaringsgerichte vorm van therapie waarbij spel, beweging en rollenspel worden gebruikt om gevoelens te uiten, gedrag te onderzoeken en nieuwe ervaringen op te doen. Het helpt mensen – jong en oud – om op een speelse en veilige manier te werken aan zelfvertrouwen, veerkracht en persoonlijke groei.
Hoe werkt dramatherapie?
Via spel en verbeelding krijg je de kans om te experimenteren met ander gedrag, situaties opnieuw te beleven of jezelf te laten zien in een andere rol. Dit zorgt voor inzicht en emotionele verwerking. Daarnaast biedt het ook de mogelijkheid om nieuwe manieren van omgaan met jezelf en anderen te oefenen.
DURFF Dramatherapie helpt met theatrale technieken bij het ontdekken van gevoelens, verbeteren van communicatie en het versterken van zelfvertrouwen. Je hoeft geen toneelervaring te hebben – het gaat niet om presteren, maar om wat er in jou leeft.
Voor wie werkt dramatherapie?
Dramatherapie bij DURFF is er voor iedereen: kinderen, jongeren, en volwassenen.
Het is een krachtige en ervaringsgerichte manier om met jouw uitdagingen aan de slag te gaan. Je kunt bij DURFF dramatherapie terecht wanneer je bijvoorbeeld:
- Hulp nodig hebt bij het omgaan met sterke gevoelens of angstklachten.
- Last hebt van negatieve gedachten over jezelf en jouw zelfbeeld wilt versterken.
- Moeite ervaart in de omgang met anderen (sociaal contact) of in het uiten van je gevoelens.
- Sombere gevoelens ervaart of verlies (bijvoorbeeld rouw of scheiding) wilt verwerken.
- Te veel nadenkt over situaties en merkt dat je ‘vast’ blijft zitten in je hoofd.
Bij DURFF bieden we dramatherapie zowel individueel aan – zodat we helemaal op jouw hulpvraag kunnen focussen – als in groepen, waar je leert door de interactie met anderen.
Weet je niet of DURFF voor jou werkt, neem dan contact met ons op.